Namasté &

Herzlich Willkommen bei der YogaAuszeit in Münster

Ich bin Lydia Frühling, Yogalehrerin in Münster-Gremmendorf.

Als ich vor mehr als 20 Jahren damit begonnen habe mich mit Yoga zu beschäftigen, ging es mir wie so vielen: ich bemerkte, dass Yoga wirkt, dass es mich im körperlichen und geistigen Sinne positiv verändert. Diese Veränderung war so nachhaltig, dass ich mich 2013 als Yogalehrerin in Münster-Gremmendorf selbstständig gemacht habe und seitdem meine Erfahrungen weitergebe.
Hier auf meiner Website erfahren Sie mehr über mich, meine Art Yoga zu unterrichten und mein Kursangebot.

Bewegung. Stille. Balance.

Über mich

Lydia Frühling

Ich lebe mit meiner Familie in Münster-Gremmendorf und bin Mutter zweier Kinder. Mein Interesse und meine nicht nachlassende Begeisterung für Yoga sorgen dafür, dass ich immer wieder neue Aspekte und interessante Zusammenhänge entdecke. Deshalb lerne ich weiter dazu. Hier ein Überblick:

seit 2013 Yogalehrerin AYA 500h, Unit Yoga, Hamburg/Wiesbaden
Kinderyogalehrerin AYA 100h, Unit Yoga Hamburg/Wiesbaden
Prä- und Postnatalyogalehrerin AYA 100h, Unit Yoga Hamburg/Wiesbaden
Yogapersonaltrainerin, Unit Yoga Hamburg/Wiesbaden

WEITERBILDUNGEN:

Atemtherapie, Unit Yoga, Wiesbaden/Hamburg
Regenerierender Yoga (Yin Yoga, Meridianlehre, Faszien Yoga), Unit Yoga, Hamburg/Wiesbaden
Yoga und Trauma, Nicole Witthoeff, Hamburg
Meditationsleiterin, Unit Yoga Wiesbaden /Hamburg

Allgemein:

Konfliktlösungstraining nach Gordon und Focusing-Basisausbildung bei Anne Steinbach, Münster
3-jährige Ausbildung in klassischer Homöopathie bei Dr. Eva Lang, Hufelandschule Senden
klientenzentrierte Gesprächsführung bei Dr. Eva Lang, Hufelandschule Senden